生活禅

生活禅是一种将禅宗思想与日常生活相结合的实践方式，倡导在日常的吃饭、走路、工作和人际交往中体会禅意。生活禅主张觉知每一刻的当下，不局限于寺庙的打坐修行，而是在生活的琐碎细节中获得内心的平静和觉悟。

核心理念：

1. 觉察当下：专注每一刻的当下，放下对过去和未来的执念。
2. 简化生活：减少欲望，关注心灵的纯净与安宁。
3. 智慧行动：在工作和生活中以清醒的心态面对挑战。

这种修行方式由赵朴初等禅学大师大力推广，旨在帮助现代人在繁忙的都市生活中寻求内心的宁静。